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仕事と恋愛の両立も重要課題ですが、習い事との両立も考えていかなければいけません。1回きりの人生だからこそ、楽しみたいし、徹底的に学びたい。
今よりもさらに成長をするためには、仕事だけではなく習い事の時間も必要です。ただし問題なのは、限られた時間の中でどのように両立するか。コツさえおさえれば、習い事と仕事も同時進行で楽しむことができるのです。
今回は、仕事と習い事を両立させるコツをご紹介します。

「習い事の日」をつくる

仕事と習い事を両立したいなら、習い事の日をつくりましょう。その日1日は、習い事の予定を詰めるだけでいいんです。
たとえば、朝にヨガをしてリラックスしてから、そのまま英会話へ。少しお昼休憩を挟んだ後に、今度はまた別の習い事。毎週確保するのは、さすがに難しくても、月に1回、2回程度ならどうにか予定を立てられるでしょう。
彼氏がいるなら、一通り習い事を済ませた後で、夜カフェをするだけでも恋愛と習い事の両立も可能な範囲になってきます。

新しく始めるときは両立できるかどうか検討してから

習い事を増やすと、たしかに今よりもさらに充実します。しかし、どんな人も1日24時間。習い事を始めるといっても、レッスンだけに通えばいいというわけではなく、個人的に練習をしたり、予習をしたりと、一定の時間を確保できなければ、始めたところで長続きしません。
次第に通えなくなり、最終的に休学もしくは退学。もちろん、始めたことには意味がありますが、せっかくスタートさせるなら、ずっと両立をしていきたいはず。新しく始める?追加するときは、本当に両立できるだけの時間が確保できるのかどうかをよく考えて!

専用のノートを用意する

仕事と習い事を両立していくって、実はものすごく大変なこと。時間的な問題もありますが、なにより重要なのは、どれだけモチベーションを維持して通えるかどうかという点です。
毎週もしくは隔週通い続けるためには、自分を律しなければいけません。モチベーションを高めたいときに必要になるのが専用のノート(手帳でもOK)。ノートにはレッスンの予定はもちろんのこと、次回のレッスンまでに聞きたいこと、今回のレッスンでの反省点や学んだことを記録します。
スキマ時間で記入するだけでも、習い事に対する意欲をキープできます。

小さな目標と大きな目標を決める

仕事と習い事を両立し続けるためには、明確な目標が必要です。ただ通うだけでは、ずっと同じ状態。先生から何か言われる前に、自分で目標を立てておくことが長く続ける、あるいは両立する秘訣です。
たとえば、ヨガを習い始めたなら「前屈や開脚を○㎝まで伸ばす」「○歳までにヨガのインストラクターの資格をとる」と目標を決めると、モチベーションが低下しかけたときもレッスンに向かえるんです。ピアノの場合は「毎日○時間練習をする」「発表会に出たい」「○○の曲を弾きたい」などが挙げられます。
他の習い事も同様に、小さな目標から大きな目標まで決めて、一回一回のレッスンをがんばりましょう!

いかがでしたか? 忙しいけど、それでも習い事を楽しみたい! そのためには時間管理を工夫したり、モチベーションを維持できるように考えたりすることが何より大切。
自分自身とも相談しながら、仕事と習い事の両立を目指しましょう!

 工工作和学习兼顾的技巧

 

兼顾工作和恋爱是个重要的课题,不过学习和工作的兼顾也是必须要考虑的事情。人生只有一次,应该值得期待,坚持学习。

为了让自己有所成长,工作之余也需要留出学习的时间。但问题是,在有限的时间内该如何兼顾工作和学习呢?只要掌握了技巧,就能够愉快地让学习和工作同时进行。

今天我们就来介绍一下兼顾工作和学习的技巧。

制定学习日

如果想兼顾工作和学习,就制定一个学习日吧。只需要在那一天排满学习的计划就行。     比如,早上做瑜伽放松一下,紧接着是英语会话练习。稍微休息一下之后,再进行其他的学习。确保每周都做到确实很难,但每个月1次、2次的程度,总是可以确定这个计划的吧。

如果有男朋友的话,一段学习结束后,即使是晚上喝咖啡提神,兼顾恋爱和学习也会变成可能。

开始新阶段时先检讨两者是否可以兼顾

随着学习的增加,确实变得比以前充实。然而每个人1天都只有24小时。开始学习并不仅仅是去上上课,还包括个人的练习、预习,如果无法保证一定的时间,即使开始了学习也无法长期持续下去。

如此便无法上课,最终可能会休学甚至退学。当然,开始有其意义,好不容易开始了,想必都想要一直坚持下去吧。因此,追加一个新的开始时,请认真思考一下是否能够确保兼顾两者的时间。

准备专门的笔记本

兼顾工作和学习,其实是非常困难的。时间的问题是一方面,更重要的是能否维持这种动机坚持下去。

持续每周或者隔一周去上课,必须要严于律己。想要提高自己的动机时,需要准备一个专用的笔记本(普通的本子也可以)。在笔记本中,除了记录课程计划,还要记录下次上课前想听的内容,这次听完课所学到的和要反省的内容。

哪怕利用空隙时间记录,也可以保持学习的欲望。

决定小目标和大目标

为了持续地兼顾工作和学习,需要有明确的目标。只是去上上课的话,不会有什么改观。在老师说什么之前,先定个目标会让自己坚持下去,这可以说是兼顾两者的秘诀。

例如,开始学习瑜伽时,定下“前屈和开腿伸展到○㎝”、“岁之前取得瑜伽技术指导的资格”的目标,即使动力不足时也会坚持去上课。如果是学习钢琴的话,可以定如“每天联系小时”、“参加发表会”、“弹会○○的曲子”这样的目标。

其他的学习也是一样的,决定小目标和大目标,每一次的课程都努力学习吧。

怎么样?虽然很忙,但还是很想学习!为此,思考如何在时间管理上下功夫,如何保持学习的动力是非常重要的。一边和自己交流,一边以兼顾工作和学习为目标吧。

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