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标题:怀孕期间需注意的口腔护理-10个建议

  • 文杰 登山者
  • 加入时间:2013-05-22 积分:2965

本文于 2016-11-07 17:15 提交 | 评分:15 | 已有 1586 人浏览

【原译文】

保护口腔健康非常重要。美国国立健康统计中心的Dr.Jaradi告诫大家,如果口腔不健康的话,心脏、内脏机能以及身体的各种机能都可能受到影响。尤其是怀孕期间,母亲生病可能会传递给腹中的孩子。怀孕期间孕妇的饮食喜好容易改变,特别需要注意预防牙周病和牙龈健康。那么,该如何保护口腔健康呢。可以对照以下10项建议看看。

1.尽早进行口腔检查

也许有很多人不得蛀牙就不会去看牙医,但其实每个人都有必要请牙医帮助清除牙垢,并做定期的牙齿检查。大部分人的牙龈状况都使他们成为了牙周病预备军,因此为了不使症状加重,建议大家定期到牙科医生处进行口腔检查。希望孕妈妈们从怀孕前就开始定期地进行口腔检查,怀孕期间也要尽早进行检查为好。

2.使用牙线清洁牙齿

对牙齿的清洁,你是不是刷完牙就完事了?刷牙后使用牙线可以预防牙周病。不管是什么样的牙周病都会给孩子带来影响,对于刷牙无法去除的牙垢,请用牙线彻底地将牙垢清除干净。

3.妊娠初期开始做

妊娠初期人体的荷尔蒙状态会发生改变,因此很容易受到口腔健康的影响。尽早去牙科医生处进行处理,请专业人士进行口腔清洁比较安心。

4.害喜后的应对

因害喜导致孕吐厉害时,孕吐后要彻底漱口。过度刷牙会对牙龈产生刺激,因此孕吐后漱干净口就可以了。不但是孕吐,偶尔吃一点东西,残留在牙齿间的食物发生氧化,也是导致蛀牙和牙周病的原因。

5.注意吃的食物

新鲜的蔬菜和水果,还有乳制品等对牙齿是很健康的。蔬菜需要经常吃,新鲜水果可以作为点心,这样对维护口腔的健康很有帮助。

6.多摄取水分

怀孕期间可以通过摄取足够的水分来保护口腔健康。摄取充足的水分不仅对口腔好,对身体也很有好处。喝水不仅可以排除体内的毒素,还有助于牙齿和牙龈的健康。但是果汁等饮品含糖量高,请尽可能的喝水。

7.避免牙齿的治疗

牙齿的治疗有必要在怀孕前彻底治疗。如果不幸长了蛀牙的话,有时会有必要做透视,上止痛药等。这些请好好和主治医生进行沟通。

8.必须刷牙

如果牙龈很脆弱,即使出现牙龈出血的状况,也不能因此而不刷牙。如果出现牙龈出血的状况,请选择毛质柔软的牙刷,慢慢地小心刷。

9.不吃粘牙食品

点心果子特别需要注意。糖分多的食物和容易粘牙的牛奶糖,饼干等不管怎么刷牙都很难刷掉,会成为牙齿病变的根源。点心和加了砂糖的果子等食物,吃完后要细心刷牙,或者嚼口香糖进行处理。

10.自我判断很危险

如果出现牙痛,牙龈出血等症状,需要经常和妇产科的医生进行咨询,并且到专业的牙科医生处进行治疗。不要主观臆断,如果放置不管,慢慢地会从口腔影响到胎儿。口腔问题不仅对自己的身体,对腹中的胎儿的影响也是不可计量的。所以千万不要轻视,一定要好好护理哦。


【校对后译文】


保持口腔健康非常重要。美国国立健康统计中心的Dr.Jaradi告诫大家,如果口腔不健康,心脏、内脏机能以及身体的各种机能都可能受到影响。尤其是怀孕期间,母亲的病可能会传给腹中的孩子。怀孕期间孕妇的饮食喜好容易改变,特别需要注意预防牙周病和牙龈健康。那么,该如何保护口腔健康呢。请务必对照以下10项建议检查一下。
1.尽早进行口腔检查

或许有许多人不患蛀牙就不去看牙医,但其实每个人都有必要请牙医帮助清除牙垢,并做定期的牙齿检查。大部分人的牙龈状况都使他们成了牙周病预备军,因此,为了不使症状加重,建议大家定期到牙科诊所检查口腔。希望孕妈们从怀孕前就开始做定期口腔检查,怀孕期间也尽早检查为好。
2.使用牙线清洁牙齿

对牙齿的清洁,你是不是刷完牙就完事了?刷牙后使用牙线可以预防牙周病。不管是什么样的牙周病都会给孩子带来影响,对于单靠刷牙无法去除的牙垢,请用牙线彻底清除牙垢。
3.妊娠初期开始做

妊娠初期人体的荷尔蒙状态会发生改变,因此很容易受到口腔健康的影响。尽早去牙科诊所处理,请专业人士进行口腔清洁比较安心。
4.害喜后的应对
因害喜导致孕吐厉害时,孕吐后要彻底漱口。过度刷牙会对牙龈产生刺激,因此孕吐后把口漱干净即可。不但是孕吐,偶尔吃一点东西,残留在牙齿间的食物发生氧化,也是导致蛀牙和牙周病的原因。
5.注意吃的食物

新鲜的蔬菜和水果,还有乳制品等对牙齿而言是有利于健康的食物。蔬菜需要在日常饮食中摄入,新鲜水果可以作为点心,这样对维护口腔的健康很有帮助。
6.多摄取水分

怀孕期间可以通过摄取足够的水分来保持口腔健康。摄取充足的水分不仅利于口腔,对身体也很有好处。喝水可以排除体内的毒素,还有助于牙齿和牙龈的健康。但是果汁等饮品含糖量高,请尽量多喝水。
7.避免牙齿的治疗

牙齿的治疗有必要在怀孕前彻底治好。如果不幸患了蛀牙,有时得做X光透视,开止痛药等。这些应和主治医生沟通好。
8.必须刷牙

如果牙龈很脆弱,即使出现牙龈出血的状况,也不能因此而不刷牙。如果出现牙龈出血的状况,请选择毛质柔软的牙刷,小心地刷。
9.不吃粘牙食品

点心果子特别需要注意。糖分多的食物和容易粘牙的牛奶糖,饼干等不管怎么刷牙都很难刷掉,会导致牙病。吃了点心和加有砂糖的糕点等食物,吃完后要有应对措施,细心刷牙,或者嚼口香糖。
10.自我判断很危险

如果出现牙痛,牙龈出血等症状,需要咨询自己的妇产科医生,并到专业的牙科诊所治疗。不要主观臆断,如果放置不管,慢慢地会从口腔影响到胎儿。口腔问题不仅对自己的身体,对腹中的胎儿的影响也不可估量。千万不要轻视,一定要好好护理哦。



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评论

回复 支持(1) 反对(0)林敏 发表于 2015-05-04 19:43 
口内の病気などは、自分の体だけでなく、お腹の子どもへの影響が計り知れません。口腔问题不仅对自己的身体,对腹中的胎儿的影响也是不可计量的。——试译:口腔疾病不仅对自己的身体,对腹中的胎儿的影响也是不可预测的。
回复 支持(1) 反对(0)枫凌 发表于 2015-05-04 20:37 
1、也许有很多人不得蛀牙就不回去看牙医,但其实每个人都有必要请牙医帮助清洁牙垢,并做定期的牙齿检查。——注意错别字,“不回去看牙医”,不会。清洁牙垢,应该是清除牙垢。

2、比起做专项治疗,先进行口腔清洁比较安心。——“プロにより口内のクリーニングを行っておくと安心です。”,这句理解有些偏差,这里的プロ是指专业人士,让专业人士进行口腔清洁会比较安心。
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