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标题:麦当劳汉堡卡路里排行

  • 类成鹰 散步者
  • 加入时间:2014-04-12 积分:130

本文于 2014-05-27 14:32 提交 | 评分:5 | 已有 2067 人浏览

在外面吃饭多开心啊。”人们因为常会想到“这只是偶尔一次在外面吃罢了”就会导致一不小心吃了很多。导致这样的结果,首先让我想到的就是食物的卡路里。虽然现在在菜单上标注卡路里的饭店和连锁餐厅的数量正在增加,不能说明现在所有的饭店都有这样的服务。顾客们也可能是因为看不到食物中所的卡路里,而导致吃的过多。那么我们平时经常在街上看到的那些快餐厅菜单中的食物到底有多少卡路里呢?在这里我们在麦当劳,进行了检验。

大家可能不太知道,其实在麦当劳的网站主页上公布了关于过敏和营养含量的信息。在这里我们参考其中的营养成分一览表,向大家介绍麦当劳中卡路里最高的五个汉堡。(每1个汉堡的卡路里,菜单及营养成分截止5月14日

第一位:双层吉士汉堡(828kcal

第二位:超巨无霸(776kcal

第三位:双层牛肉吉士蛋堡(701kcal)

第四位:吉士汉堡包(701kcal)

第五位:巨无霸汉堡(557kcal)

    卡路里最高的是,双层吉士汉堡。汉堡里夹的是普通牛肉饼2.5倍重的四分之一英镑的牛肉饼。454卡路里的中薯经过油炸后,就会变成1282卡路里。根据2015年版的日本人饮食摄取基准,这些热量大约是身体运动量处于普通水平的18到49岁男性一天所需能量(推测2650卡路里)的一半。

此外,根据文部省发布的五订增补日本食品标准表,经油炸的方便面面饼,每100g大约是448卡路里。因为一般大小的方便面的面饼在100g以下,所以卡路里在448以下的较多。这样算来,双层吉士汉堡的热量相当于两盒以上的的方便面的热量
    

对于注意饮食热量的人来说,在十分想吃双层吉士汉堡的时候,推荐您最好是单点或者是加上一份沙拉。

 

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评论

回复 支持(1) 反对(0)枫凌 发表于 2014-05-27 20:44 
1、根据文部省发布的五订增补日本食品标准表——原文“文部科学省が公表している「五訂増補日本食品標準成分表」によると”,专有名词翻译有遗漏,应该是:文部科学省,日本食品标准成分表第五次修订增补版

2、对于注意饮食热量的人来说——原文的“気にしている”译为在意比较合适。
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