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标题:改变人生的7个小习惯

  • 罗丹 登山者
  • 加入时间:2013-02-27 积分:1170

本文于 2014-02-21 17:27 提交 | 评分:5 | 已有 780 人浏览

改变人生的7个小习惯

 我们有很多事是不能不放弃吧。让自己接受“真的很想再瘦点,但是并不想生病,所以算了吧”、“这个也不能算是神圣的工作,工资也不高,但并不是很厌恶这个工作,还是做着吧”的想法。当然,满足当下所拥有的就是幸福的秘诀。但是,在心里的某个地方总觉得不是那样想的吧,觉得“真的不是想再做点什么吗……”。为了那个时候不会后悔,今年开始改变下生活方式怎么样?【MindBodyGreen】的文章作为要点,整理了几个改变人生的小习惯。

1一天看5页的书

 小说也好,实用书也好,尽量多读各种领域的书。书是从他人的视角来看世界的一种工具。能够拓宽视野,因为图像少,也需要发动想象力。如果是很难继续阅读下去的书,那么就干脆中途停止、关键对于“现在”的自己只是不必要的东西。

2为了谁花费时间和金钱

听说过“超前消费”吧。对某个人好,不要求回报,希望他人也像自己一样对待他人。然后他人也同样对其他人一样好……这样循环下来,也能够最后能回报到自己身上。给予的东西不等于失去,反而会变得更多。

 3煮菜

  不管是健康方面,还是经济实惠方面,都建议自己煮饭。当然,和朋友的聚餐或者约会等,也可以享受偶尔在外吃饭。重要的是“多”和“少”的平衡。

4多认可自己一点

  有时目标是追逐自己的东西。即使不能顺利进行,自己比谁都想认可自己。一边觉得节食好,一边又吃了蛋糕等的情况,我想谁都有过。然后责怪自己,容易让自己感到受挫。改变“增加运动”的想法。

5.虽然很难,但还是不要一直确认手机

   手机和智能手机一方面给我们的生活带来了很多便利,也经常会被追着回信息,休息天还要联系人,不能滥用。有总是在等待的时候、在走路等间隙里就拿着手机的习惯吧。边吃饭,边走路还看手机是很不礼貌的行为,现在想马上戒掉。

6.注意提早行动

  在没有空余时间的情况下,就会因此形成压力。反而,迟到、不能遵守约定的时间等会让人怀疑你的工作能力和人品。培养自我管理的能力,注意提早开始行动。

7多出去

  休息天因为工作很累,在家里无所事事地度过一天吧。多出去走走,看看外面的事物和人见见面。在网上看到的信息和自己所经历的事情是有天囊之别的。

  可能都会说“没有空余时间”。但是,真的是那样吗?可以说悠闲地看看电视、熬夜的时间没有吗?决定了的话就能挤出时间了。人生是由自己做主才会丰富多彩的。

 

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评论

回复 支持(0) 反对(1)林敏 发表于 2014-02-24 20:53 
2.誰かのために時間やお金を使う    2.为了谁花费时间和金钱——不应这么译,宜译为:2.为某个人而花费时间和金钱





回复 支持(1) 反对(0)罗丹 发表于 2014-02-25 09:01 
谢谢指教1
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