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标题:人生并非为了获得评价

  • 姜欣 登山者
  • 加入时间:2014-02-24 积分:2490

本文于 2017-04-05 15:13 提交 | 评分:10 | 已有 764 人浏览

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【原译文】

人生并非为了获得评价

我们总是会在意别人的评价。虽然想得到别人的支持和称赞,却因无法称心如意内心怀有不满。Bregman有话要送给这样的人,可以让你瞬间“感受到”效果。

Arina和我结婚的前一天晚上,在家人和亲友的围绕中,我们在大厅中央生硬地站着。这只是彩排,按理说这并不是心情不好的原因。但是,我们在众人的注视下,彩排并没有顺利进行。拉比(犹太教的宗教指导者)和康托尔(教会音乐家)都没有到,因此对于站在哪儿,说什么,该做什么,我们完全不知道。

迎接这一天的到来等了11个岁月,期间多多少少有些辛苦。Arina是基督教派,是助祭的女儿。我是犹太人,大屠杀中存活下来的儿子。结婚前双方父母的意见只有一点是一致的,那就是不认同我们的婚礼。

我的朋友卫斯理宗派的牧师An Steffmoro临时扮演了还没有露面的犹太教主持人的角色。 并且在彩排中,给我们定下来站的位置,献给我们祝福语,还在最佳时机用笑话带动了现场的气氛。

彩排结束后,我们总算是放松了。这个时候,S给了我和Arina意见,这些话现在还刻在我的心里。

“明天就是你们人生中最重要的一天。会有好几百人注视着你们。但是,在内心谨记这一点。结婚仪式不是表演,而是经历。”

她用的是“在内心谨记”而不是“记住”,我总算是领会了。乍看很简单,但实际非常难。因为我们觉得自己做的所有的事情都是像(评价对象)表演一样。我们在学校被打分数,在工作中用业绩获得评价。竞争中胜利后,获得头衔,得到赞赏,有时候还会名声鹊起。这所有的一切都是表演的结果。我们因表演获得收入。开会,在走廊站着说话,发邮件等看起来很小的事情,却常常伴随着内心的质疑“这样做,结果会是怎样”。

其实我们都把人生当做表演了。 因为实际上人生就是这样的东西。大多数场合下我们都在被别人评价。说实在的,并不仅是被别人评价。很多人为了获得别人的评价花费了相当多精力。因此,自己想获得评价的感觉就会越发强烈,想提高成果的欲望也会越高。

但是,这是相互矛盾的。过着表演的人生,不仅会带来压力和不幸,还会把表演本身演化为极其平凡的事情。

如果想提高成果的话,人有必要用开放的思想和实践精神正面应对。试行错误不断重复,不论出现什么结果都必须去接受去学习。

一旦获得了渴望的结果,就需要重新审视,再去尝试别的东西。最优秀的表演者是在一生中不断学习的人,同时,是经常会对新事物挑战的人。在这个过程中,必然很多时候没有好的结果,当然偶尔也会收获完全没有预想过的辉煌成果。

如果你把人生看做表演的话,会觉得失败很痛苦很可怕,不想再继续实践了吧。但是,如果把人生看做经历的话,失败也只不过是经历的一部分而已。那么,表演和经历的不同在哪儿呢?在脑海中好好想一下你就知道了。

你在努力改善自己吗?你期待获得别人的赞赏或者收获什么吗?你想获得支持、承认、赞成,收获雷鸣般的掌声吗?得不到这些东西的时候,感到痛苦了吗?如果是这样的话,你应该是个表演者。

相反,在经历什么的话,就会去探索这份经历带来的感受并加以回味。只是想看看这份经历会带来什么。

在经历中,积极的结果和消极的结果都可以接受。当然,获得支持承认和赞赏心情会很好。但这并非带来成功。成功取决于你是否埋头于这份经历。与结果无关,取决于你由此是否学到了什么。在经历中,不管结果如何,肯定都能收获什么。

然而,在表演的时候,成功短暂到令人厌烦。达到一个目标或者完成了什么收获了喝彩和掌声,但下一个瞬间这些都毫无意义了。你会永远被“下次怎么提高成果”所驱赶。

在经历中,重要的不是最后的结果,而是当前的瞬间。并非为了收获完成目标后的满足感,而是回味那个瞬间的感觉。不会被别人多变的评价而左右,只根据自己内心不可动摇的尺度而行动。

那么怎么做能放弃表演,收获经历呢?我来说下我的方法。1天确认多次,询问自己“‘现在我经历的事情’会带来怎样的心情”。

“被赞赏了,会带来怎样的心情?”“爱就是这种感觉”。“提案书下不下去,是怎样的心情”。“这是,向CEO展示时候的心情”、“丢人是这样的感觉吗?”“这是被感谢的时候的心情”。

这样做这样说,回味这个时候的感情,我立刻就能专心致志于那一瞬间的经历。表演的意义失去后,也就没有了注重结果的意识。也不会有不开心的评价尺度。所经历的一切事情都让人生更加丰富了。

结婚那天,我听了Su的建议。虽然是13年前的事情,但回忆起来最鲜明最深刻的感受就是彩排中没有做好的事情。忙乱中发生的事情却是带动了结婚仪式的气氛。拉比不在确实是运气不好,但从某种意义上来说又是完美的。也因此和牧师进行了预想外的充实的交流。这件事对于Arina和她的家人来说更是存在特别的意义。

我不知道这场结婚仪式中有多少东西是表演。但作为一个经历,它是完美的。经历总是这样的。

Peter Bregman

CEO兼给公司顶层提供意见的战略策划人。最新刊物是《捕获最高人生和工作的18分法则》(日本经济新闻出版社)。



【校对后译文】


我们总会在意别人的评价。虽然想得到别人的支持和称赞,却因无法称心如意而内心怀有不满。 Peter Bregman先生给这样的人送上的故事,具有让人“感受”当下这一瞬间的效果。
 
Arina和我结婚的前一天晚上,在家人和亲友的围绕中,我们在大厅中央生硬地站着。这只是彩排,按理说这并不成为心情不好的原因。但是,在众人的注视下,我们的彩排进行得并不顺利。由于拉比(犹太教的宗教指导者)和康托尔(教会音乐家)尚未抵达,因此对于站在哪儿,说什么,该做什么,我们完全不知道。
 
迎接这一天的到来等了11个岁月,期间多多少少有些辛苦。Arina是基督教圣公会的信徒,是副主祭的女儿。我是犹太人,是大屠杀中存活下来的犹太之子。结婚前双方父母的意见只有一点是一致的,那就是无法认同我们的婚姻。
 
我的朋友卫斯理宗派的牧师Sue An Steffmoro临时扮演了还没有露面的犹太教主持人的角色。 并且在彩排中,给我们定下站立的位置,给我们送上祝福,还在最佳时机用笑话带动了现场的气氛。
 
彩排结束后,我们总算松了口气。这个时候,Sue给我和Arina的建议,至今仍深深印刻在我的心里。
“明天就是你们人生中最重要的一天。会有好几百人注视着你们。但是,请在内心谨记一点。结婚仪式不是表演,而是经历。”
 
她用的是“在内心谨记”而不是“记住”,我总算是领会了。乍看很简单,实际却非常难。因为我们觉得自己做的所有的事情都像(评价对象)表演一样。我们在学校被打分数,在工作中用业绩获得评价。在竞争中胜利后,获得头衔,得到赞赏,有时候还会名声鹊起。这所有的一切都是表演的结果。我们因表演获得收入。开会、在走廊上站着说话、发邮件等看起来很小的事情,却常常伴随着内心的质疑“这样做,结果会是怎样?”
 
其实我们都把人生当作表演了。为何? 因为事实上人生就是这样的东西。大多数场合下我们都在被别人评价。说实在的,不仅仅是被别人评价。很多人为了获得别人的评价而花费了相当多的精力。因此,自己想获得评价的感觉就会越发强烈,想提高成果的欲望也会越发高涨。
 
但是,这是相互矛盾的。过着表演的人生,不仅会带来压力和不幸,还会把表演本身演化为极其平凡的事情。

若想获得成果,人必须用开放的思想和实践精神正面应对。反复试验不断摸索,不论出现什么结果都必须去接受、去学习。
 
一旦获得了渴望的结果,下次就需要重新审视,再去尝试别的东西。最优秀的表演者是一生都在不断学习的人,同时,也是经常对新事物发起挑战的人。在这个过程中,必然很多时候没有好的结果,当然偶尔也会收获完全没有预想过的辉煌成果。
 
如果你把人生看作表演,就会觉得失败很痛苦很可怕,不想再继续实验了吧。但是,如果把人生看作经历的话,失败也只不过是经历的一部分而已。那么,表演和经历的不同在哪儿呢?在脑海中好好想一下你就知道了。
 
你在努力改善自己吗?你期待获得别人的赞赏或者收获什么吗?你想获得支持、承认、称赞,收获雷鸣般的掌声吗?得不到这些东西的时候,你会感到痛苦了吗?如果是这样的话,你应该是个表演者。
 
相反,若是在经历什么的话,就会去探索这份经历带来的感受并加以回味。只是想看看这份经历会带来什么。
 
在经历中,积极的结果和消极的结果都可以接受。当然,获得支持承认和赞赏心情会很好。但这些并不会带来成功。成功取决于你是否埋头于这份经历。与结果无关,取决于你由此是否学到了什么。在经历中,不管结果如何,肯定都能收获什么。 
 
然而,在表演的时候,成功短暂到令人厌烦。实现一个目标或者完成了某事,收获了喝彩和掌声,但下一个瞬间这些都变得毫无意义了。你会永远被“下次怎么提高成果”这一持续的问题所迫。
 
在经历中,重要的不是最后的结果,而是当前的瞬间。并非为了追求完成目标后的满足感,而是回味那个瞬间的感觉。不会为他人多变的评价而左右,只凭自己内心不可动摇的尺度而行动。
 
那么,怎么做才能放弃表演,收获经历呢?说一下我的方法。1天多次确认“‘现在我经历的事情’会带来怎样的心情”,并用嘴说出来 
 
“被赞赏了,会带来怎样的心情?”“爱就是这种感觉”。“提案书下不下去,是这样的心情吗”。“这是,向CEO展示陈述时候的心情”。“丢人是这样的感觉吗?”“这是被人感谢时的心情”。
 
通过语言说出来,回味这个时候的情绪,我立刻就能专心致志于那一瞬间的经历。失去表演的意义后,也就没有了注重结果的意识。也不会有不开心的评价尺度。所经历的一切事情都会让人生更加丰富。
 
婚礼当天,我听了Sue的建议。虽然已是13年前的事情,但回忆起来最鲜明最深刻的感受就是彩排中没有做好的事情。差错引发的事情反而带动了婚礼的气氛。拉比不在确实是运气不好,但从某种意义上来说又是完美的。因为籍此和牧师进行了预想外的充分交流。这件事对Arina和她的家人来说更有特别的意义。
 
我不知道这场结婚仪式中有多少表演的成分。但作为一次经历,它是完美的。经历总是这样的。

Peter Bregman
CEO兼为公司高层提供意见的战略顾问。最新著作《捕获最高人生和工作的18分法则》(日本经济新闻出版社)。



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