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标题:立刻马上确认!隐藏在日常生活中的“癌症”风险对策的总结

  • 刘妍 登山者
  • 加入时间:2011-07-12 积分:2645

本文于 2013-03-12 20:02 提交 | 评分:10 | 已有 478 人浏览

《WooRis》之前介绍过很多次关于癌症的报道。虽然癌症与饮食生活存在很大的关联,但在日常饮食之外的生活,也潜在着风险。自从认为“孩子最好在太阳下玩耍”时,地球的环境就已经发生很大的变化了。像以前那样不做任何护理晒太阳,可能患上皮肤癌,摄入过多过热食品或辛辣食品,可能患上食道癌等,生活中的各个方面均潜在患上“癌症”的危险。
本文从《WooRis》之前的报道中精选出一些日常生活,特别是白天容易患上癌症的风险。

■从育婴手册中删除!带来皮肤癌的紫外线
如“半面脸老化20岁…紫外线对策的发展中国家—日本”的报道所述,日本与从儿童时期就开始彻底进行UV护理的各国相比,对紫外线的意识、对策相当落后,但也终于开始重视针对儿童的紫外线问题了。
过去在育婴手册上看到过一次“应该让婴儿享受日光浴”的句子。实际上这句话从1998年起就已经从育婴手册中删除,改成“空气浴”了。

■日光浴增加患上癌症的风险!
说起来,日光浴本来是有益健康的,但由于臭氧层遭到破坏,地面上强烈照射的紫外线较30年前相比增加了55~85%之多。
因此,如“日常生活中的陷阱…容易患上‘癌症’的4种NG习惯”所述,比起紫外线给人类带来的健康,它使人类患上皮肤癌的影响更加强烈。

■预防皮肤癌,反而会使人运动不足!?
考虑到紫外线带来皮肤癌的影响,就会使儿童减少外出散步、运动的时间。实际上,据平成23年国民营养调查统计,与8年前相比,每日步行数减少了300步左右。如“适应就是危险!增加患上‘癌症’风险的2种NG习惯”所述,每周不运动也会增加患上癌症的风险。
尽可能地养成在室内做伸臂运动或做每天早晨的广播体操的习惯,或移动时,尽量步行,不使用电梯,而是通过楼梯上下楼,这样也可以减少患上癌症的风险。

如“真没想到!?发现食物纤维可以恶化便秘的事实的打击”所述,平常很普通的便秘竟可能是癌症的预兆。
如果半年前明白这个情况就好了,可是……多么后悔没有准备啊!

定期进行检查身体也可以早期发现和早期治疗。在新的一年里,还是进行一次体检比较好啊!

【本文 由刘妍 独家授权给翰文网使用, 未经许可禁止转载。 商业或非商业使用请联系翰文网

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评论

回复 支持(0) 反对(1)林敏 发表于 2013-03-14 10:12 
母子手帳  母子手册——育婴手册
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