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标题:经常吃面包会易衰老?

  • 颜嘉晖 登山者
  • 加入时间:2011-09-19 积分:2095

本文于 2013-12-29 21:52 提交 | 评分:5 | 已有 1192 人浏览

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外貌显得比自己的真实年龄要年轻或者老,这就是“外在年龄”,相信任何女性都会在意。

但是“外貌显得老成”以及“显得年轻”的人到底根本区别所在是什么?睡眠时间?所用的化妆品?不,这都没关系。

 

据曾指导过5000人以上经验的专业营养师伊达友美说,两者最大的区别在于“饮食习惯”。

之前我们曾关注的那些所谓的能够“抗衰老”的食物,但是当中有不少反而是会促进衰老,另外,那些建议“不要吃为好”的食物当中,又有着“抗衰老”的功效。

 

下面的问题认为有抗衰老功效的打O,没有的打X

缓解便秘症状必须要进食乳制品?

每天喝2升水有助美容?

多吃蔬菜比吃饭更健康?

因为忙,不吃饭而吃面包?

尽量不吃肉类这些含高脂肪的食物?

不能单纯通过食物补充的胶原就通过其他手段补充?

吃巧克力很容易长痘所以尽量不要吃?

以上问题即使只有一个O,那么也必须要注意。你的饮食方式真的出了点问题。

那么,到时是什么地方有问题?还要继续这样的饮食习惯吗?

关于这个,会在人气高超的《随笔漫画为什么这么漂亮》一书中详细说明。

 

人体的状况说到底都是饮食在决定,不管是任何时候都显得年轻,还是显得老,这都是饮食在左右。在同学会上,发现自己比同班同学显得老并且有所在意的人,那么请参考这本书,先从日常饮食习惯上开始改变吧。

【本文 由颜嘉晖 独家授权给翰文网使用, 未经许可禁止转载。 商业或非商业使用请联系翰文网

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评论

回复 支持(1) 反对(0)林敏 发表于 2013-12-30 12:03 
チョコレートは吹き出物ができるし太るから食べてはいけない 吃巧克力很容易长痘所以尽量不要吃?——巧克力容易长痘,又会发胖,所以不能吃。



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