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标题:工作期间的无聊也有好处

  • 林敏 登山者
  • 加入时间:2010-05-06 积分:8590
  • 指导专家

本文于 2017-01-23 15:13 提交 | 评分:5 | 已有 911 人浏览

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【原译文】

现代社会不乏各种解闷的方法。如果有空闲,便用智能手机玩游戏,或刷Twitter,那么5分钟的闲暇很快就会打发完。得益于技术创新,人们也可以轻松下载喜欢的音乐或电视节目,藉此消磨空闲时间。



这乍一看,是非常美好的事情。何以如此说呢?因为没有人喜欢无聊。然而,据某位心理学家的理论,若总是集中精神于某事,处于不无聊的状态,有时则会错失“无聊”带来的好处。没错,无聊也有它有益的的一面。


无聊的好处


那么,无聊状态究竟有何好处呢?其实,腻烦状态似乎并非只是无聊而痛苦。科学已证实:相反,无聊的状态标示着需要新想法,能激活创造力。


为了证实经历无聊状态是否会增强创造力而进行了如下实验。首先,指示受试者进行15分钟抄写电话本这种无聊单调的工作。制造出无聊状态后,再对受试者进行测试,让其写出所能想到的“塑料杯”这种普通生活用品的用途。结果,相比没有进行抄写电话本这种无聊单调工作的受试者,抄写电话本的受试者表现出了更强的创造力。


接下来,做了一个对比实验,将进行了读电话本这种被动性工作的人,与浮想出电话本这一较主动但却简单的工作的人进行了比较。通过这一实验从心理学上证实:做被动的工作时,若有时间因无聊而沉于幻想,工作效率会进一步提高。如果你了解这一点,也许在下一次的长时会议上心境会有所改变。



据博客PsyBlog称,作家们一直以来似乎熟知并灵活运用这一事实,本文以喜剧作家Graham Linehan为例。Graham Linehan说:“我使用无需上网的程序写作,将自己逼进无聊的境地。无聊这种状态对作家而言是非常重要的,而互联网会剥夺这种重要的无聊。在创作构思某情节的过程中,无论如何都需要感到腻烦或陷入僵局的时间。”


上司应铭记的


使用电话本进行实验的相关人员桑迪·曼博士作了如下评论。


一直以来人们都认为应避免在工作时间内感到无聊。然而,为了提高创造力,也许应该更加重视这种无聊的状态。


桑迪博士指出:“管理人员和公司高层要求员工要总是忙碌地工作,但这有时会无意中降低团队的创造力。”


老板们深信不疑地认为工作场所的无聊是一个应坚决消除的问题。可是,若想提高员工的工作创造力,就应注意做到同样重视员工无聊发呆的时间。


尽管如此,诸位老板,您还要选择那些费尽心思让自己不无聊的员工吗?


【校对后译文】


现代社会不乏各种解闷的方法。如果有空闲,便用智能手机玩游戏,或刷Twitter,那么5分钟的闲暇很快就会打发完。得益于技术创新,人们也可以轻松下载喜欢的音乐或电视节目,藉此消磨空闲时间。


乍一看,这是非常美好的事情。何以如此说呢?因为没有人喜欢无聊。然而,据某位心理学家的理论,若总是集中精神于某事,处于不无聊的状态,有时则会错失无聊带来的好处。没错,无聊也有它有益的一面。


无聊的好处


那么,无聊状态究竟有何好处呢?其实,腻烦状态似乎并非只是无聊而痛苦。科学已证实:相反,无聊的状态标示着需要新想法,能激活创造力。


为了证实经历无聊状态是否会增强创造力而进行了如下实验。首先,指示受试者进行15分钟抄写电话本这种无聊单调的工作。制造出无聊状态后,再对受试者进行测试,让其写出所能想到的塑料杯这种普通生活用品的用途。结果,相比没有进行抄写电话本这种无聊单调工作的受试者,抄写电话本的受试者表现出了更强的创造力。


接下来,做了一个对比实验,将进行了读电话本这种被动性工作的人,与描绘出电话本这一较主动但却简单的工作的人进行了比较。通过这一实验从心理学上证实:做被动的工作时,若有时间因无聊而沉于幻想,工作效率会进一步提高。如果你了解这一点,也许在下一次的冗长会议上心境会有所改变。



据博客PsyBlog称,作家们一直以来似乎熟知并灵活运用这一事实,本文以喜剧作家Graham Linehan为例。Graham Linehan说:我使用无需上网的程序写作,将自己逼进无聊的境地。无聊这种状态对作家而言是非常重要的,而互联网会剥夺这种重要的无聊。在创作构思某情节的过程中,无论如何都需要感到腻烦或陷入僵局的时间。


上司应铭记的事


使用电话本进行实验的相关人员桑迪·曼博士作了如下评论。


一直以来人们都认为应避免在工作时间内感到无聊。然而,为了提高创造力,也许应该更加重视这种无聊的状态。


桑迪博士指出:管理人员和公司高层要求员工总是忙碌地工作,但这有时会无意中降低团队的创造力。


老板们深信不疑地认为工作场所的无聊是一个应该坚决消除的问题。可是,若想提高员工的工作创造力,就应注意做到同样重视员工无聊发呆的时间。


尽管如此,诸位老板,您还要选择那些费尽心思让自己不无聊的员工吗?


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