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标题:肥胖为何会导致疾病?

  • 张鸿志 登山者
  • 加入时间:2010-06-29 积分:4485

本文于 2018-03-07 09:27 提交 | 评分:10 | 已有 318 人浏览

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不痛仍需治疗?肥胖与疾病的关系

 

肥胖会引发新陈代谢症候群,易罹患高血压、糖尿病及血脂异常等疾病。这些疾病都是生活习惯混乱所致,但是由于没有疼痛等不适感,人们往往会疏于治疗或放任不管。

 

在医院进行营养咨询时,是否不便说出口呢?患者经常会有这样的疑问,“明明不痛,为什么需要治疗?”

 

然而,众所周知,放任不管不进行治疗,疾病恶化,严重程度随之增加后,会引发心肌梗塞及脑梗塞等性命攸关的严重状态。

 

事实上,因肥胖引发新陈代谢症候群状态后,不仅是心肌梗塞及脑梗塞,还易罹患癌症、认知症、抑郁症等疾病。

 

什么是比单纯肥胖更可怕的内脏肥胖?肥胖引发疾病的机理

 

在此简要地说明一下肥胖引发心肌梗塞及脑梗塞的机理。

 

肥胖是从脂肪像气球一样向“外侧”拉伸皮肤开始的。请想象一下自己认为“胖了呀”时的状态。此时,肥胖者的内脏及血管无法承受压迫。各脏器在维持各自功能的同时也开始发胖。这是被称为“单纯肥胖”的状态。

 

单纯肥胖的状态继续发展下去,即使胖到皮肤无法再伸展时,人体也不会像气球一样破裂。更可怕的事情是,尽管人体已经保存了过多的脂肪,仍然会在体内的某个部位积存脂肪。

 

由于外侧无法确保保存空间,便只能在体内现有空间的某处,即腹腔内积存脂肪。这便是“内脏肥胖”。

 

通过健康检查发现数值异常时,需要在医院进行再次检查。由于在此阶段依然没有疼痛等不适的感觉,因此有些患者会向家人隐瞒健康检查的结果。

 

男性职员隐藏去医院进行再次检查的体检结果,妻子因某件事情发现后,带着丈夫去医院的情况也是屡见不鲜。

 

我们注册营养师负责的营养咨询比医师的诊察时间更长,交谈至少会持续15分钟以上。因此,可以理解妻子的愤怒以及丈夫那稍微懊悔的表情。

 

发展至“内脏肥胖”后,开始压迫腹腔内的内脏及血管空间。空间被脂肪占居,无法正常运转的内脏及血管也无法将血液及所需的营养素顺利地输送至身体的各个部位。

 

进而,还会导致无法储存于脂肪细胞的营养素残留于血液之中。这便是引发高血压、糖尿病及血脂异常的原因之一。

 

内脏肥胖导致血液循环恶化,无法顺利输送至全身各个部位的营养素会积存于血管内。

 

积存于血管分岔口等血液不易流动的部位或无法顺利输送的营养素会损伤血管壁,因修复结痂还会形成引发动脉硬化的血栓。如果形成血栓的场所是心脏便会导致“心肌梗塞”,如果是大脑,则会导致“脑梗塞”。

 

发胖后,会引发动脉硬化,但是为何会罹患无直接关系的癌症、认知症及抑郁症呢?这与身体的“肿胀”有关。

 

发胖后,身体会肿胀?与癌症、认知症及抑郁症的关系

 

最新研究表明,肥胖与癌症、认知症及抑郁症有关。

 

虽然处于研究阶段,其机理尚不明确,但是作为其原因之一,普遍认为发胖者的身体与“引发慢性肿胀”有关。

 

被虫子叮咬时,患部会变红肿胀,然而,发胖者的整个身体会经常处于像被虫子叮咬一样肿胀发炎的状态。

 

您没有接受过体检或医院血检的CRP检查吗?事实上,这个名为CRP的检查是一种显示体内炎症的指标。

 

通常情况下,由于健康时的数值非常低,小于0.3mg/dl,而痛风发作时及感冒时,即使是一瞬间也会立刻有反应,检查值会上升,所以是医师频繁进行检查核对的检查项目。显示包含CRP在内的炎症的物质被称为“致炎细胞因子”。

 

用于研究与肥胖相关性的致炎细胞因子除了CRP以外,还有TNF-α、IL-6等等。有报告称,越是肥胖者,这些致炎细胞因子的数值越高。

 

如果体内持续慢性肿胀,会持续放出致炎细胞因子。该致炎细胞因子通过血液及淋巴液输送至全身,易诱发致癌性物质,或产生导致认知症的致病因子,从而引发癌症及认知症等疾病。

 

而且,认知症的致病因子也是导致抑郁症的致病因子,也可以说肥胖是导致抑郁症的原因。

 

不引发肥胖的饮食和运动很重要

通过以往的研究可知,肥胖放任不管,会导致性命攸关的重大疾病。然而,肥胖可以通过改变生活习惯得到改善。

 

例如,固定并缩短进餐时间,摄取营养均衡的饮食,增加咀嚼次数等等。即使无法做到所有要点,只要能够实现“不发胖”的目标就没有问题。

 

从“单纯肥胖”阶段开始调整饮食及运动,去度过健康且充满活力的人生吧!


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