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标题:容易长龋齿的人的共同点

  • 董旻 奔跑者
  • 加入时间:2017-02-24 积分:210

本文于 2017-11-29 09:02 提交 | 评分:5 | 已有 76 人浏览

“我刷牙从来都不偷懒,但又有蛀牙了”、“就一般地刷牙而已啊,我从来不长蛀牙”。大家的周围是否也有容易长龋齿(俗称蛀牙)和不容易长龋齿的人呢?不是只有刷牙和龋齿有关,还有其他龋齿形成的原因,就这个问题我为大家做个解说。

 

刷牙以外的龋齿风险

即便刷牙的方法完全相同,牙齿所处的环境不同的话,也会造成易长龋齿。除了刷牙、可能成为龋齿风险的主要问题大致有以下这些。

 

n  牙齿的排列

牙齿排列不整齐的话,只是正常的刷牙会有牙刷够不到的地方等情况,与牙齿排列整齐的人相比,龋齿的风险更高。

 

n  生活习惯

因为不规则的饮食生活或零食、睡前的饮食等,会影响牙齿表面的再矿化,因而导致龋齿的风险升高。

 

n  饮食生活

富含砂糖的食品及容易嵌入牙缝、易粘牙齿的食物等也对龋齿的风险有影响。

 

n  唾液的分泌量

唾液的分泌越少、口干舌燥的状态越多,龋齿的风险也就越高。

 

n  牙齿的形状

牙齿表面的沟槽的形状复杂、或在很深的地方等、形状为牙菌斑容易潜入的沟槽,也会增加龋齿的风险。

 

n  牙齿的咬合

会增加特定牙齿负担的咬合及就寝时的磨牙等也会对龋齿的风险产生影响。

 

无论怎么拼命努力地刷牙,龋齿也不减少的话,有可能就是因为刷牙以外的龋齿的风险增高了。

 

能有效预防龋齿的3个要点

对于虽然很认真仔细地在刷牙但却不见龋齿减少的人,有以下3个建议。

 

n  睡前的刷牙要全面彻底

本质上龋齿细菌是在入睡后几乎没有唾液分泌出来的时候开始侵蚀牙齿的,入睡前的刷牙要全面彻底,记得哪怕多减去一点点龋齿细菌的数量也是好的。

 

n  减少吃零食的次数,避免睡前吃零食

每天一日三餐以外的零食、容易造成通过唾液修复牙齿的时间不够的倾向,尤其是请注意临睡前的零食。

 

n  为减少口腔干燥,放松也是必须的

由于紧张或压力等,无意识中造成的口腔容易干燥的状态,对牙齿过于苛刻、也可以说是容易形成龋齿的状态。觉得口渴的时候,要注意利用漱口液或口香糖等来保持口腔湿润。

 

即便自己完全没有意识到,在早已形成龋齿的状态下,无论怎么努力地刷牙,龋齿还是会不断地发展。如果能利用检查等方法进行早期治疗的话,那么之后的现状维持和管控、就能轻松很多了。

 

 

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评论

回复 支持(1) 反对(0)枫凌 发表于 2017-11-29 16:29 
即便刷牙的方法完全相同,牙齿所处的环境不同的话,也会造成易长龋齿。除了刷牙、可能成为龋齿风险的主要问题大致有以下这些。——“歯磨きがまったく同じでも、歯を取り巻く環境が異なると、虫歯になりやすくなったりします、歯磨き以外の虫歯リスクとして考えられる主なものは、次のようなものです。”试译:即使刷牙方法完全相同,但牙齿所处的环境不同的话,也容易引发龋齿。除了刷牙,可能导致龋齿的主要风险因素大致有以下几项。
回复 支持(1) 反对(0)董旻 发表于 2017-11-30 01:05 
谢谢前辈的试译!通顺自然多了,学习了。
回复 支持(0) 反对(0)林敏 发表于 2017-12-06 11:03 
緊張やストレスなどで、知らないうちに口の中が乾きやすい状態は、歯にとって過酷な状態、虫歯にもなりやすい状態と考えられます。由于紧张或压力等,无意识中造成的口腔容易干燥的状态,对牙齿过于苛刻、也可以说是容易形成龋齿的状态。——这句理解上有偏差。试译:因紧张或压力等而在无意识中导致的口腔易干燥的状态,可以认为也是一种对牙齿过于苛刻的状态,以及容易形成龋齿的状态。
支持(0) 反对(0)董旻 发表于 2017-12-06 13:02
谢谢前辈的试译!精炼的表达,我会努力学习不断练习。谢谢啦!!
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