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标题:你有得过在周一早上身体不舒服的“星期一综合症”吗?

  • 大阪 奔跑者
  • 加入时间:2011-08-26 积分:260

本文于 2017-10-28 14:05 提交 | 评分:5 | 已有 77 人浏览

你有试过这种情况吗?每逢到周一早上就不愿意上学或上班啊,早上起不来啊,总觉得身体哪里不舒服啊。其实这叫做星期一综合征。

目白大学的教授涉谷昌三的著作《对付「麻烦人」的方法》中提到,星期一综合征的症状表现有,从周日晚开始在意公司和工作的事而烦躁不安;周日晚食欲不振,无法睡眠等。

认为休息日必须要好好让身体休息而无所事事度过了整日,结果导致无法消除压力,这是患有星期一综合征的原因之一。像这种来自精神的压力而觉得不舒服的案例挺多的。若在周一感到痛苦的话,那么休息日里尽情外出游玩会比较好哦。

顺便一提,艺人辻希美说自己喜欢孩子们不用上学的周六,理由是周六很悠闲自在。辻小姐应该是在周六解除压力,然后迎接时间紧迫的周一吧。

艺人中村由真也在博客上说过自己喜欢周六,早上优雅地闻着庭院的花香,朋友一起享受烤肉,她的周六应该会很多姿多彩。如果在休息日过得这么愉快的话,在周一肯定可以完全重新振作起来。

为了不患有星期一综合征,请大家在周六日和家人或朋友一起开心地玩耍吧!


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评论

回复 支持(1) 反对(0)林敏 发表于 2017-10-30 14:12 
月曜日の朝に調子が悪くなる「ブルーマンデー症候群」になっていませんか?你有得过在周一早上身体不舒服的“星期一综合症”吗?  ——试译:你是否患了一到周一早晨身体就不适的“星期一综合征”?
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