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标题:为何完全放松的假期最少要8天?

  • 一生懸命 散步者
  • 加入时间:2017-05-19 积分:20

本文于 2017-09-30 07:41 提交 | 评分:5 | 已有 771 人浏览

虽说即使是有短假期也总比没有好,但如果可以的话还是最少休假8天吧!研究表明:真的想要放松,转换心情的话,8天时间是必要的。

根据Journal of Happiness Studies(幸福学期刊)发表的研究表明,人一旦从忙忙碌碌的生活中抽身,个人的幸福感就会提升。在休假的第八天放松感和积极的心态达会到高峰,能得到最大的满足感。

此后,到第十一天愉悦的心情渐渐变淡。在这期间,也许会想家对休假有了一丝厌倦,假期也会突然变得无聊。

为什么第八天是高峰呢,因为要从工作中的责任和压力完全解放,平均要花那么久的时间。

研究表明,很遗憾[假期的长短对休假之后不会有太大影响]。不管假期是不是8天以上,上班当天休假的预约心情就立马消失了。当然,是因为本来心情还很放松,但一想到'假期结束了’,心就瞬间回归到现实。

虽这么说,但研究还是提倡将假期设定到8-11天。假期第八天最放松,能得到最大的休息效果。另外,比一次性把一年的假期休完,更建议一年中隔段时间多休几次8-11天的长假。因为这样能增加自我充电的机会。

 

 

 

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评论

回复 支持(1) 反对(0)枫凌 发表于 2017-09-30 21:23 
1、虽说即使是有短假期也总比没有好,但如果可以的话还是最少休假8天吧!——“短い休暇でもないよりはマシですが、できたら最低でも8日間の休暇をとるようにしましょう。”前半句译文感觉有些繁琐,是否改为:虽说短暂的假期总比没有假期好,但如果可以至少要休8天。

2、在这期间,也许会想家对休假有了一丝厌倦,假期也会突然变得无聊。——“そのあたりになると、ホームシックになったり休暇の生活にもちょっと飽きてきたりもするので、急に休暇がつまらなくなることもあります。”注意そのあたりになると中その的指代,不是指休假的这段期间,而是指第11天左右。
回复 支持(1) 反对(0)林敏 发表于 2017-10-05 09:52 
休暇の長さが8日以上であってもなくても、仕事に戻ったその日に休暇の楽しい気分はたちまち消えてしまいます。不管假期是不是8天以上,上班当天休假的预约心情就立马消失了。——预约心情?应该是“愉悦心情”才对吧!注意避免输入时选词出错。
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