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标题:炎热会极大地改变人类的行为?

  • 奇奇 散步者
  • 加入时间:2016-11-01 积分:35

本文于 2017-08-16 15:49 提交 | 评分:5 | 已有 153 人浏览

【原译文】

好热啊…每到这个时候如果有人说“就算是这种天气,晚饭也不能天天吃甜点三明治冰激凌,对身体不好”,我就禁不住想打他的脸。我是不太正常吗?对这种事情感到恼火,是性格上有问题吗?这不是什么正经的问题吧,但这次我终于知道气温越高离最佳的自己越远的并不只有我自己时,才稍稍舒了一口气。很多人早已注意到炎热能让人变得狂躁,一项新的心理学研究证明了这一说法是正确的。

想要做个好人的话……打开空调

Psychology Today(今日心理学)中两位商务学校的教授进行了研究,让两组实验对象处于炎热的环境中进行实验。

从连锁小商店的店员得出了一个结果,当店员处在店内令人不快的炎热中时,服务态度会变得不好。若是自愿地为顾客服务,积极询问顾客、提出建议的几率也减少了50%

第二组实验者是大学生。让一半学生处于闷热的房间,另一半处于凉爽舒适的房间,让他们帮忙回答内容相同的关于慈善组织的调查问卷。那么哪一方愿意帮忙的人多呢?是的,就是那样,舒适的房间中学生的心境远远要开放得多,其差别之大令人惊讶。据Psychology Today上的消息,闷热房间中的学生回答问题超过一个的只有64%,而凉爽房间中的是95%。处在过于炎热的环境中,人们不只是心情有点不愉快,行为也会被影响。这是为什么呢,大家首先认为,如果天气炎热,人们会睡不好觉、脱水,身体会像思想一样不会行动,不能随机应变。但其实炎热对身体还有更直接的影响,虽与这次的研究没有直接的关系,但专家们在USA Today中曾这样说过:体温上升身体就会兴奋,也就是说,心率和血压上升,身体就会自然而然想让体温降低。这种现象对我们的行动产生了不良影响。我们都知道身体亢奋状态与攻击行为是关联的。

从这里应该学到的

那么从中我们应该学到什么呢?最明确要点就是工作人员在空调环境下能更有效地(精神饱满地)工作吧。另外一个要点适合于无法掌握空调主导权的人。很久之前我们就注意到了天气炎热时候的自己不太好,科学上证明了以后,我们就更加清楚的认识到这一点了,不想在炎热的时候做出让自己后悔的事情,就应该控制一下想对别人乱发脾气的自己。

那么如何控制炎热造成的烦躁呢?Psychology Today推荐的方法是深呼吸。如果被迫待在温度高到令人不快的环境中,试着进行几次腹式呼吸吧。慢慢深吸气,然后更慢地呼气。深呼吸刺激迷走神经使副交感神经机能变得活跃,这个方法很容易随时随地唤醒“亲切友好”(别名优良本性)的自己。

                                                                                                                             图片来源于网络

【校对后译文】


好热啊…每到这个时候如果有人说“就算是这种天气,晚饭也不能天天吃甜点三明治冰激凌,对身体不好”,我就禁不住想打他的脸。是我不太正常吗?对这么点事就感到恼火,是我性格有问题吗?莫非这不是什么体面的问题?但这次当我终于知道,气温越高离最佳自我越远的并不只有我自己时,才稍稍舒了一口气。很多人早已注意到炎热能让人变得狂躁,一项新的心理学研究证明了这一说法是正确的。

想要做个好人……请打开空调

“Psychology  Today”的报道,在商学院2名教授进行的研究中,将2组受试者置于炎热的环境内进行了实验。

在零售连锁店工作的店员的情况下,得出的结果是,当店员处在店内令人不快的炎热中时,服务态度会变得不好。自愿地为顾客服务,积极采取询问顾客并提出建议的行为几率减少了50%

第二组被实验者是大学生。让一半学生处于闷热的房间,另一半处于凉爽舒适的房间,让他们回答内容相同的关于慈善组织的调查问卷。那么哪一方愿意帮忙的人多呢?是的,就是那样,处于舒适的房间中的学生的思想更加宽阔,其差别之大令人惊讶。

Psychology Today上的消息显示,闷热房间中的学生,回答问题超过一个的只有64%,而凉爽房间中的是95%。处在过于炎热的环境中,人们不只是心情有点不愉快,行为也会被影响。这是为什么呢?大家首先认为,如果天气炎热,人们会睡不好觉、陷入脱水状态,身体会像思想一样无法运转,无法建设性地应对状况。但其实炎热对身体还有更直接的影响,虽与这次的研究没有直接的关系,但专家们在USA Today中曾这样说过:体温上升身体就会兴奋,也就是说,心率和血压上升,身体就会自然而然想让体温降低。这种现象对我们的行为产生了不良影响。我们都知道身体亢奋状态与攻击性行为是关联的。

从中应该学到的事情

那么从中我们应该学到什么呢?最明确要点就是工作人员在空调环境下能更有效地(精神饱满地)工作吧。另外一个要点适合于未掌握空调主导权的人。很久之前我们就注意到了天气炎热时候的自己不太好,科学上证明了以后,我们就更加清楚的认识到这一点了,不想在炎热的时候做出让自己后悔的事情,就应该控制一下想对别人乱发脾气的自己。

那么如何控制炎热造成的烦躁呢?Psychology Today推荐的方法是深呼吸。如果被迫待在温度高到令人不快的环境中,试着进行几次腹式呼吸吧。慢慢深吸气,然后更慢地呼气。深呼吸刺激迷走神经使副交感神经机能变得活跃,这个方法很容易随时随地唤醒“亲切友好”(别名优良本性)的自己。



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评论

回复 支持(1) 反对(0)林敏 发表于 2017-08-12 15:21 
私はおかしいのか?  そんなことにむしゃくしゃしてしまうのは、性格に問題があるのではないか?  まともな疑問ではないでしょうか?しかし今回、気温が上がるほど最良の自分から遠ざかってしまうのは、どうやら自分だけではないとわかり、少し胸をなでおろしています。我是不太正常吗?对这种事情感到恼火,是性格上有问题吗?这不是什么正经的问题吧,但这次我终于知道气温越高离最佳的自己越远的并不只有我自己时,才稍稍舒了一口气。——试译:是我不太正常吗?对这么点事就感到恼火,是我性格有问题吗?莫非这不是什么体面的问题?但这次我,当我终于知道,气温越高离最佳自我越远的并不只有我自己时,才稍稍舒了一口气。
支持(1) 反对(0)奇奇 发表于 2017-08-15 10:52
多谢前辈!
回复 支持(1) 反对(0)枫凌 发表于 2017-08-06 12:11 
Psychology  Today(今日心理学)中两位商务学校的教授进行了研究,让两组实验对象处于炎热的环境中进行实验。——“Psychology  Todayによると、ビジネススクールの2人の教授が行った研究では、2つの被験者の集団を、暑い環境に置いて実験が行われました。”这句理解有些偏差,Psychology  Today是一个网站,试译:据“Psychology  Today”的报道,在商学院2名教授进行的研究中,将2组受试者置于炎热的环境内进行了实验。

支持(1) 反对(0)奇奇 发表于 2017-08-06 20:59
知道这网站,但不知道怎样说妥当,谢谢提醒!
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