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标题:年末年初的长途旅行“反而会积累压力”

  • 杨雅丹 登山者
  • 加入时间:2014-02-24 积分:4170

本文于 2017-01-11 15:38 提交 | 评分:5 | 已有 30 人浏览

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年末年初的长途旅行“反而会积累压力”



“多数的人认为长途旅行可以消除压力,其实并不然”,说出这样震惊事实的,是拥有海外论文证据、网罗健康信息的人气健康博客“浴巾男人”的管理者、前些日子刚出版《一生不会反弹的浴巾减肥教科书》的Yu Suzuki。

“在德意志的科学日报《施普林格科学和商务媒体》中刊登的研究指出,旅行前后的幸福值与没有旅行的人相比并没有很大差别。旅行得到的最高幸福感,是在制定计划的时候。之后就是按计划行事,其实是很累的。”

研究中发现即使旅行时间长,之后的幸福感也并不会有持续效果。在旅行目的地放松后,还没有活力,那也不能称为有意义的休假。在此基础上,Yu Suzuki指出旅行会比平时更明显的受到压力。

“个人情况下,一个星期就会有压力积累变得阴郁。如果想要精神向上的话,休假中重复进行小的旅行然后回家是很有效果的。这样,就能多次体味幸福感了。”

在这种正月新年,微妙的懒散感、正月肥带来的皮肤干燥、甚至在老家呆久了潮流品味变低等,“男人变得难看”因素盛行。周刊SPA!1月17~24日合并号以《摆脱“难看正月”》为题,收集了排除会引起正月“难看男人主要原因”的方法。



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