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标题:摄取甜食过多会增大患癌风险

  • 任洁 登山者
  • 加入时间:2014-11-13 积分:835

本文于 2017-01-18 14:34 提交 | 评分:10 | 已有 302 人浏览

【原译文】

“大脑疲劳时可以吃些甜食”

大家有没有听过这句话呢?但是,“工作累了来些甜食换换心情”你要是过分相信这句话也会发生危险的事情。

《不用努力也能让你年轻二十岁的自然激素疗法》(讲谈社edit real刊)的作者藤森徹也表示,摄取甜食过多不仅会增加肥胖,糖尿病这些常见病的患病风险,还隐藏着让人害怕的其它危险,这些危险与人体激素有很大关系。具体有哪些风险我们详细咨询了一下藤森徹也。

绝经后,会让高血压和动脉硬化的风险一下升高

——我们常说的“激素”,在体内是如何发挥作用的?

藤森:激素是在体内形成,以极少的量给身体带来特殊的影响。

激素可以调节体内的新陈代谢,促进细胞及组织的生成,可以影响到女性的生理周期和男性的精子产生等诸多方面。

激素“在年轻的时候分泌旺盛,随着年龄增长就会渐渐不再分泌”,它会影响到我们的睡眠、食欲及心情状态,具有保持“年轻”的重要作用,所以若是激素分泌不足就会加速我们衰老。

正因为如此,有人提出通过补充容易缺失的激素从而阻止“衰老”的进程。我和我的团队进行的自然激素疗法正是从这种观点中发展出来的。

——大家一听到“激素”这个词,有很多人都会联想起与“美容”相关的话题。激素的确是与“衰老”有很大的关系吧?

藤森:准确地说,激素平衡与“健康状态逐步恶化”引起的衰老有很大关系。它会导致心脏病与癌症的患病风险。

例如,日本女性的绝经平均年龄为五十岁,绝经之后女性的雌激素慢慢地就不再分泌。

雌激素能扩展血管,绝经之后的女性血管就会变得狭窄,硬化。因此,五十多岁的女性有很多人都会患有高血压和动脉硬化。

——雌激素是分泌的越多越好吗?

藤森:不是,情况并不是这么简单。雌激素分泌过多也有不好的影响。

雌激素可以促进细胞繁殖,若是癌细胞与雌激素相结合就会增加癌细胞的生成。另外,现代人的饮食生活中,潜藏着很多增加雌激素的“陷阱”。为了保持激素平衡,我们应该在饮食生活上也要多加注意。

——饮食生活中潜藏的“陷阱”,具体是指哪些食物呢?

藤森:例如我们常说“为了解压”,过度摄取甜食这一行为就很危险。

身体内若摄取过多的糖分,糖质,不能被身体吸收的部分就在脂肪细胞内被作为脂肪堆积在体内。

脂肪细胞中的芳香化酶会让人体内的雄激素转化为雌激素。所以脂肪细胞越多雌激素也会增多。这就会引起与女性的另一激素黄体酮之间的激素失衡。

黄体酮具有抑制雌激素生成的作用,若是这两个激素之间的失衡被打破,会给身体带来很大的负面影响。

——摄取甜食过多,最终会提高患癌风险,这让我们有些意外。

藤森:的确如此。即便不会发展到癌症这一步,但女性情绪失控事实上与雌激素分泌过多也有很大关系。

如此看来,激素平衡不仅会影响到日常生活的和谐,还会引起生死相关的病症。不知大家有没有体会到它如此强大的影响力。

所以,我们有必要通过喝药及涂抹健康辅助产品等形式来调整我们的激素平衡。


【校对后译文】


“大脑疲劳时可以吃些甜食”

大家听过这句话吗?但是,你要是过分相信“工作累了来些甜食换换心情”这句话,也会发生危险的事情。

《让你轻轻松松年轻二十岁的天然激素疗法》(讲谈社社论刊)的作者藤森徹也表示,摄取甜食过多不仅会增加肥胖、糖尿病这些常见病的患病风险,还隐藏着让人害怕的其它危险,这些危险与人体激素有很大关系。具体有哪些风险呢?就此,我们进行了详细的咨询。

1.为何绝经后,高血压和动脉硬化的风险会骤然升高?

—— 究竟“激素”在体内是如何发挥作用的?

藤森:激素是在体内形成,极其微量却能给身体带来特殊影响的物质。

激素可以调节体内的新陈代谢,促进细胞及组织的生成,可以影响女性的生理周期和男性的精子产生等诸多方面。

激素“在年轻的时候分泌旺盛,随着年龄增长就会渐渐不再分泌”,它会影响到我们的睡眠、食欲及心情状态,具有保持“年轻”的重要作用,所以若是激素分泌不足就会加速我们衰老。

正因为如此,有人提出通过补充容易缺失的激素从而阻止“衰老”的进程。我和我的团队进行的天然激素疗法正是从这种观点发展而来。

——大家一听到“激素”这个词,有很多人都会联想起与“美容”相关的话题。激素的确是与“衰老”有很大的关系吧?

藤森:准确地说,激素平衡与“健康状态逐步恶化”引起的衰老有很大关系。它会导致心脏病与癌症的患病风险。

例如,日本女性的绝经平均年龄为五十岁,绝经之后女性的雌激素慢慢地就不再分泌。

雌激素能扩展血管,绝经之后的女性血管容易变得狭窄,硬化。因此,五十多岁的女性有不少患高血压和动脉硬化。

——雌激素是分泌的越多越好吗?

藤森:不是,情况并不是这么简单。雌激素分泌过多也有不好的影响。

雌激素可以促进细胞繁殖,若是癌细胞与雌激素相结合就会增加癌细胞的生成。另外,现代人的饮食生活中,潜藏着很多增加雌激素的“陷阱”。为了保持激素平衡,我们应该在饮食生活上也要多加注意。

——饮食生活中潜藏的“陷阱”,具体是指哪些食物呢?

藤森:例如,“为解压”而过度摄取甜食这一行为就很危险。

身体内若摄取过多的糖分,糖质,不能被身体吸收的部分就在脂肪细胞内被作为脂肪堆积在体内。

脂肪细胞中的芳香化酶会让人体内的雄激素转化为雌激素。所以脂肪细胞越多雌激素也会增多。这就会引起与女性的另一激素黄体酮之间的激素失衡。

黄体酮具有抑制雌激素生成的作用,若是这两个激素之间的失衡被打破,会给身体带来很大的负面影响。

——摄取甜食过多,最终会提高患癌风险,这让我们有些意外。

藤森:的确如此。即便不会发展到癌症这一步,但女性情绪失控事实上与雌激素分泌过多也有很大关系。

如此看来,激素平衡不仅会影响到日常生活的和谐,还会引发关系到生死的疾病。不知大家有没有体会到它如此强大的影响力。

所以,我们有必要通过服药或涂抹药膏等方式来调整我们的激素平衡。



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评论

回复 支持(1) 反对(0)任洁 发表于 2017-01-10 16:22 
原文中最后一句だからこそ、飲み薬やクリームといった形でホルモンバランスを整えることが必要になってくるんです。这里的クリーム不知是何意,感觉翻译的有些牵强。
支持(1) 反对(0)林敏 发表于 2017-01-17 15:03
クリーム   在这里就是“药膏”的意思,可以翻译为“涂抹药膏”。
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