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标题:“不知不觉让头发干燥”的冬季不良习惯

  • 杨雅丹 登山者
  • 加入时间:2014-02-24 积分:4170

本文于 2017-01-24 15:51 提交 | 评分:10 | 已有 167 人浏览

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【原译文】

所以头皮才干燥的啊!“不知不觉让头发干燥”的3个冬季NG习惯



这个时期空气会变得干燥,很多人都开始有意识的保护喉咙和肌肤了吧。但是,你好好的做了头发的干燥对策了么?

“虽然去做了超补型的头发护理,但头发质量还不是很好……”如果是这种情况,可能是生活习惯的原因。

本次,作为原美容师的笔者,就向大家介绍一下“会让头发越来越干燥的3个NG行为”。来检查一下平时有没有这样的习惯吧。

NG1:用热水洗头发

寒冷时期,洗浴的设定温度比平时要高的读者要注意了。

热水洗头发,会洗掉头皮上必要的油分,成为招致头皮和头发干燥的原因。

甚至使用和夏天一样的那种清爽型、强洗洁力的洗发水,会加重干燥,也会引起头皮问题。

很少出汗的冬季,还是选择清洁力较弱,不会过度清洗的洗发水吧。

■NG2:呆在开暖气的房间

开空调的房间非常干燥。长时间呆在这样的房间里,不仅皮肤,连头发也会变得干燥。

尤其是经常染发的受损发质的人,本来头发中的水分含量就低,这样甚至连最容易干燥的头皮也露出来。

为了防止头发的干燥,也为了不让屋子里太干燥,请使用加湿器,注意调整屋内的湿度吧。


■NG3:运动不足

气温也下降的寒冬,很容易就运动不足了。运动量减少,身体的代谢和血液的流通也会变差。

这样的话,在饮食中摄取的变成头发营养元素的蛋白质,也由于体内不能顺利进行新陈代谢,营养也很难传到头皮和头发那里。

为了身体为了头发,寒冷时期请尤其有意识的增加运动量吧。

您意下如何呢?水分变少的受损发质,很容易变得非常干燥。高领衣服或者围巾与头发摩擦又容易产生静电,头发因摩擦更是头发受伤的原因。

致力于超补的头发护理也是其中一种方法,从头发内部开始护理,养出健康发质也让干燥远离。

不仅是肌肤护理,请一定要趁着这次机会再重新纠正下日常的头发护理,并进行头发干燥的对策,目标定向摆脱干燥的健康头发!


【校对后译文】


一到这个时期,由于空气变得干燥,因此很多人都会开始有意识地保护喉咙和肌肤了吧。然而,你有采取预防头发干燥的有效措施吗?

“虽然做了滋养型的头发护理,但是发质依然不是很好……”如果遇到这种情况,也许原因在于生活习惯。

本次,曾经身为美容师的笔者,将为大家介绍一下冬季会让头发越来越干燥的3个不良行为。来检查一下你平时有没有这样的习惯吧。

不良行为1:用热水洗头发

寒冷时期,将淋浴的温度设定得比平时更高的读者要注意了。

用热水洗头发,会洗掉头皮上必要的油分,到导头皮和头发干燥。

此外,使用和夏天一样的清爽型、清洁力较强的洗发水,会使头发更加干燥,也会引起头皮问题。

在出汗较少的冬季,还是选择清洁力较弱,不会导致过度清洗的洗发水吧。

■不良行为2:呆在开着暖气的房间

开着暖气的房间非常干燥。长时间呆在这样的房间里,不仅皮肤,连头发也会变得干燥。

尤其是经常染发导致发质受损的人,因为本来头发中的水分含量就比较低,这样一来甚至会使发芯也变得容易干燥。

为了防止头发干燥,请使用加湿器等设备预防室内干燥,注意调节屋内的湿度吧。

 

■不良行为3:运动不足

一到气温下降的寒冬,人们往往会出现运动不足的情况。运动量减少,身体的代谢和血液循环也会变差。

这样一来,通过饮食摄取而转变成头发营养素的蛋白质,也会由于体内无法顺利进行新陈代谢而导致营养难以传递到头皮和头发。

无论为了身体还是为了头发,寒冷时期请特别注意有意识地增加运动量吧。

不知您意下如何呢?水分含量变少的受损头发,容易变得非常干燥。高领衣服或围巾与头发摩擦容易产生静电,头发因为摩擦也会进一步导致受损。

虽然通过滋养型的头发护理抑制头发干燥也是一种方法,但是若能从头发内部开始认真护理打造出健康的头发就能远离干燥。

不仅是肌肤护理,请务必趁此机会重新审视一下日常的头发护理,认真采取预防头发干燥的有效措施,以打造一头健康不干燥的秀发为目标!



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评论

回复 支持(1) 反对(0)林敏 发表于 2017-01-15 20:55 
でも、髪の毛の乾燥対策はちゃんと行っていますか?但是,你好好的做了头发的干燥对策了么?——这译文太变扭了吧。试译:然而,你有采取预防头发干燥的有效措施吗?
回复 支持(1) 反对(0)枫凌 发表于 2017-01-22 17:27 
虽然去做了超补型的头发护理,但头发质量还不是很好——“一応濃厚なタイプのトリートメントを使っているけど、髪のコンディションがよくない”,超补型的头发护理,这个说法有些奇怪,是否可以改为滋养型的头发护理。
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