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标题:生产后给身体带来重创的“乳腺炎”的症状与应对方法

  • 枫凌 登山者
  • 加入时间:2011-08-26 积分:7800

本文于 2016-11-18 15:10 提交 | 评分:10 | 已有 355 人浏览

【原译文】

生产之前,你是否参加过妇婴医院或保健中心的“妈妈教室”?在“妈妈教室”上,有关哺乳,主要会教授有益于母乳的饮食以及有助于母乳分泌的按摩方法等。


然而,令人意外的是,即便事先认真学习了各种知识,正式开始哺乳后,受“哺乳问题”困扰的妈妈却不在少数。


说到产后哺乳的问题,除了奶水不足以外,事实上因“乳腺炎”而烦恼的妈妈也很多。


生产后的疲惫与陌生的育儿工作,加上哺乳产生的问题,妈妈必定会感到非常痛苦。


所以这次,我们向“桶谷式乳房管理法研究会”的注册助产师志贺利江请教了可能比分娩感觉更痛的“乳腺炎”的应对方法。


事先了解这些信息,有助于在紧急情况下避免使自己陷入慌乱的境地。


■不知道易陷入慌乱!突然的发烧与疼痛


生产后,让婴儿吸吮乳头,就会分泌出母乳。


一开始总会担心“这样能吃饱吗?”、“喉咙不会干吗?”等等,而当母乳分泌变得越来越顺畅时就会放下心来,可是会出现突然的发烧与疼痛的情况。


所谓乳腺炎,就是母乳积留在乳房内引发炎症的状态。会出现38度左右至40度的高烧,乳房的某处也会出现红肿。同时伴有强烈的疼痛,有时出现的剧痛甚至会让人无法直起身体……


如果出现这些异常的变化,首先与生产的医院电话联系进行咨询吧。生产后不便带着婴儿出门的时候,也尝试咨询吧。


■疼痛的原因“乳汁淤积”的原因与应对方法


由于乳腺炎是母乳积留在乳房中(乳汁淤积)引发炎症的状态,因此让乳汁顺利排出就能控制症状。


乳汁淤积的原因主要有如下几项:
(1)哺乳不足(哺乳间隔延长及夜间睡眠时间较长)
(2)饮食(油腻味重的食物较多)
(3)婴儿吸乳的方式


针对这些原因可以采取下述改善方法:
(1)注意每隔3小时进行哺乳(即使睡意浓重也请坚持)
(2)饮食以清淡的日式料理为主
(3)变换角度从不同的方向让婴儿吸乳
(4)哺乳时为了便于红肿部位的乳汁流出,要注意托住较硬的部位。


■苦不堪言!半夜发烧的应急处理

由于哺乳时药物中的成分可能融入乳汁,因此必须有限制的服用药物。担心乳房的疼痛时,可以在不影响母乳分泌的情况下通过冷敷来消除炎症。此时必须注意,不能冷敷乳晕和乳头。


以下,为大家介绍3种可以通过家中现有的材料进行冷却的方法。

(1)卷心菜冷敷法

剥一大片卷心菜,用筷子或厨房用剪刀在菜叶上扎孔,然后敷在患处。当卷心菜变软后,将其放入水中,等变脆后捞起继续敷在患处。建议使用外层颜色深绿色的叶子。


(2)土豆冷敷法(对伴有发烧的红肿非常有效)

将土豆去皮后磨碎,加入面粉和1滴醋,混合搅拌成比耳垂更为柔软的糊状,放在厨房用纸或纱布上,拉伸成2-3mm厚的面糊,然后包裹在患处。


可以敷一整天,但是变干后需要更换。由于渗出的黑色碱水容易弄脏衣服,因此最好用保鲜膜或毛巾包裹一下。


此外,皮肤较为敏感脆弱的人使用土豆冷敷时可能引起皮疹,因此需要注意。


(3)面糊冷敷法

将切片年糕般大小的淀粉糊用保鲜膜包裹后,放入冰箱内冷冻。然后用纱布包裹后敷于患处。变软后可再次冷冻,反复使用。可以与上述(1)、(2)的方法同时使用。


以上,为大家介绍了乳腺炎的症状与应对方法。


由于哺乳期是竭尽全力照顾婴儿的时期,因此妈妈一定要充满精神。请务必尝试一下这些方法,从乳腺炎恼人的疼痛与发烧症状中解放出来,好好享受哺乳的时光。


【校对后译文】


产前,你是否参加过妇婴医院或保健中心的“妈妈教室”?在“妈妈教室”中,有关哺乳,主要会教授有益于母乳的饮食以及有助于母乳分泌的按摩方法等。

 

然而,令人意外的是,即便事先认真学习了各种知识,正式开始哺乳后,受“哺乳问题”困扰的妈妈却仍不在少数。

 

说到产后哺乳的问题,除了奶水不足以外,事实上因“乳腺炎”而烦恼的妈妈也很多。

 

产后的疲惫与陌生的育儿工作,加上哺乳产生的问题,妈妈必定会感到非常痛苦。

 

所以本次,我们向“桶谷式乳房管理法研究会”的注册助产师志贺利江请教了可能比分娩感觉更痛的“乳腺炎”的应对方法。

 

事先了解这些信息,有助于在紧急情况下避免使自己陷入慌乱的境地。

 

■不知道易陷入慌乱!突然的发烧与疼痛

 

产后,让婴儿吸吮乳头,就会分泌出母乳。

 

一开始总会担心“这样能吃饱吗?”、“喉咙不会干吗?”等等,而当母乳分泌变得越来越顺畅时就会放下心来,可是会出现突然的发烧与疼痛的情况。

 

所谓乳腺炎,就是母乳积留在乳房内引发炎症的状态。会出现38度左右至40度的高烧,乳房的某处也会出现红肿。同时伴有强烈的疼痛,有时出现的剧痛甚至会让人无法直起身体……

 

如果出现这些异常的变化,首先与分娩的医院电话联系进行咨询吧。产后不便带着婴儿出门的时候,也尝试咨询吧。

 

■疼痛的原因“乳汁淤积”的原因与应对方法

 

由于乳腺炎是母乳积留在乳房中(乳汁淤积)引发炎症的状态,因此让乳汁顺利排出就能控制症状。

 

乳汁淤积的原因主要有如下几项:

1)哺乳不足(哺乳间隔延长及夜间睡眠时间较长)

2)饮食(油腻的食物较多)

3)婴儿吸乳的方式

 

针对这些原因可以采取下述改善方法:

1)注意每隔3小时进行哺乳(即使睡意浓重也请坚持)

2)饮食以清淡的日式料理为主

3)变换角度从不同的方向让婴儿吸乳

4)哺乳时为了便于红肿部位的乳汁流出,要注意托住较硬的部位。

 

■苦不堪言!半夜发烧的应急处理

由于哺乳时药物中的成分可能融入乳汁,因此必须有限制的服用药物。担心乳房的疼痛时,可以在不影响母乳分泌的情况下通过冷敷来消除炎症。此时必须注意,不能冷敷乳晕和乳头。

 

以下,为大家介绍3种可以通过家中现有的材料进行冷却的方法。

1)卷心菜冷敷法

剥取一大片卷心菜,用筷子或厨房用剪刀在菜叶上扎孔,然后敷在患处。当卷心菜变软后,将其放入水中,等变脆后捞起继续敷在患处。建议使用外层颜色为深绿色的叶子。

 

2)土豆冷敷法(对伴有发烧的红肿非常有效)

将土豆去皮后磨碎,加入面粉和1滴醋,混合搅拌成比耳垂更为柔软的糊状,放在厨房用纸或纱布上,拉伸成2-3mm厚的面糊,然后包裹在患处。

 

可以敷一整天,但是变干后需要更换。由于渗出的黑色碱水容易弄脏衣服,因此最好用保鲜膜或毛巾包裹一下。

 

此外,皮肤较为敏感脆弱的人使用土豆冷敷时可能引起皮疹,因此需要注意。

 

3)面糊冷敷法

将切片年糕般大小的淀粉糊用保鲜膜包裹后,放入冰箱内冷冻。然后用纱布包裹后敷于患处。变软后可再次冷冻,反复使用。可以与上述(1)、(2)的方法同时使用。

 

以上,为大家介绍了乳腺炎的症状与应对方法。

 

由于哺乳期是竭尽全力照顾婴儿的时期,因此妈妈一定要充满精神。请务必尝试一下这些方法,从乳腺炎恼人的疼痛与发烧症状中解放出来,好好享受哺乳的时光。



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