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标题:防止晒后肌肤老化的关键

  • 文杰 登山者
  • 加入时间:2013-05-22 积分:3030

本文于 2016-08-24 15:32 提交 | 评分:10 | 已有 394 人浏览

【原译文】

何为导致皮肤斑点,皱纹,松弛的晒后老化?


何为导致皮肤斑点,皱纹,松弛的晒后老化?

我们来简单介绍一下晒后老化的原理。沐浴在阳光下,肌肤受到紫外线B波的刺激,为避免紫外线伤及肌肤里层,会向肌肤中的传递物质“黑素细胞”传达指令,使其制造“免于肌肤受紫外线伤害的黑色素”。收到指令的黑素细胞,为了保护肌肤不受紫外线的伤害,会生产出带黑色素。完成指令的黑色素在肌肤细胞中停留,使细胞变黑以隔断紫外线。黑色素为了不让肌肤细胞收到紫外线的伤害形成“黑色遮光窗帘”的作用,这就是皮肤斑点和暗沉的原因。


如果没有紫外线的刺激,不必要的黑色素会随着肌肤的代谢(28天周期)从肌肤表面剥落,斑点和暗沉就会消失。然而,根据年龄的增长和健康状况的不同,肌肤的代谢周期会推迟,不必要的黑素也会残留在肌肤上。

紫外线A波会给肌肤深层造成伤害。


另一方面,紫外线A波与B波相比,会给肌肤深层造成伤害,破坏形成肌肤根基的骨胶原和弹性蛋白,导致皮肤皱纹和松弛。


就这样,皮肤被含有太阳光的紫外线A波,破坏了里层的骨胶原和弹性蛋白而产生皱纹,变得松弛,又因紫外线B波增加了皮肤的黑色素,使皮肤产生斑点变成麦色,接受双重伤害。理解了日晒的原理后,我们来介绍一下肌肤老化的对策。


:晒后老化对策1:泡沫洗脸


首先第一步是泡沫洗脸。充分打出洗面奶和洗脸皂的泡泡,涂抹在脸上3分钟,然后用手指轻柔脸部泡沫,洗掉肌肤表面的角质和皮脂油污等东西。

千万不可用力揉搓,轻轻地用食指,中指和无名指在泡泡顺滑的状态下,使肌肤表面的污垢脱落。


刚晒完太阳肌肤接受了紫外线的伤害,不要用刺激性强的去角质素和磨砂洗面奶,而是用泡沫温和地清除表面的污垢。

脸部角质脱落,随着皮肤代谢的促进,暗沉和发黑被去除,接下来肌肤护理的成分就会很容易被吸收。


日晒老化对策2:清爽超薄面膜滋润


晒后老化肌肤护理第二步,超薄面膜。使用含有美白成分和保湿成分的超薄面膜,洗脸后给肌肤表面充分的滋润。


笔者推荐的是即可抑制黑色素生成,又可促进黑色素排除使斑点淡化,并且提高胶原蛋白的生成,覆盖活性氧的伤害,抗氧化力高的“维他命C诱导提体”和含有抑制黑色素生成的同时促进黑色素排出,可提供肌肤代谢必要的营养成分“胎盘素”的面膜。


晒后皮肤灼热的情况下,把面膜放进冰箱冷藏一会,一天用2-3回,不仅心情舒畅,还能改善灼伤。

晒后老化对策3:美白美容液修复


晒后防老化肌肤护理第三步,进行美白美容和保湿的护理。保湿是防止肌肤老化必不可少的护理,稍后加上美白美容液,好好地做个保湿护理。


选择美白美容液的关键是,获得厚生劳动省承认的医药外用品“美白有效成分”,按功效可分为以下三类。

●1.抑制黑色素生成
维他命C诱导体,熊果苷、胎盘素、露西醇?(ルシノール),癸醇ロドデノール酸、洋甘菊提取物、t-AMCHA等。

●2.促进黑色素排出
4-水杨酸镁酸钾维他命C誘導体、胎盘素亚油酸等


●3.黑色素修复
维他命C诱导体鞣花酸、癸醇ロドデノール

晒后防老化对策4:吃水果从内部调理肌肤


晒后防老化对策第四步,内部调理,即多吃水果。日本人在欧美诸国当中,是水果消费最少的国家。相比大家常吃的水果,那些不常吃的水果中所含有的鞣花酸,维他命C,维他命E等,是作为肌肤美白成分获得有效认可的。换言之,就是“能吃的美白美容液”。


并且,水果中含有的营养成分如维他命,矿物质,多酚等抗氧化物质非常丰富,尤其是促进骨胶原生成的维他命C含量丰富。

不仅如此,水果还含有丰富的食物纤维,可以快速促进体内多余的物质排出,通过使肠道变得干净,抑制肠内有害物质生成,防止肌肤粗糙。改善肠内细菌,尤其是改善善玉菌的功能,让肠内干净,保持健康。因此肌肤新营养的运输也变得顺畅。


【校对后译文】


■何为导致皮肤出现斑点、皱纹、松弛的晒后老化原理?
 
我们来简单介绍一下晒后老化的原理。沐浴在阳光下,肌肤受到紫外线B波的刺激,为避免紫外线伤及肌肤里层,人体会向肌肤中的传递物质“黑素细胞”传达指令,使其制造“免于肌肤受紫外线伤害的黑色素”。收到指令的黑素细胞,为了保护肌肤不受紫外线的伤害,会生产出带黑色素。制造完成的黑色素被送往肌肤细胞中,使肌肤细胞变黑以隔断紫外线。黑色素为了不让肌肤细胞受到紫外线的伤害起到“黑色遮光窗帘”的作用,这就是皮肤出现斑点和暗沉的原因。
 
如果没有紫外线的刺激,不必要的黑色素会随着肌肤的代谢(28天周期)从肌肤表面剥落,斑点和暗沉就会消失。然而,根据年龄的增长和健康状况的不同,肌肤的代谢周期会推迟,不必要的黑素也会残留在肌肤上。

■紫外线A波会对深层肌肤造成伤害。

另一方面,紫外线A波与B波相比,会给深层肌肤造成伤害,破坏形成肌肤根基的胶原蛋白和弹性蛋白,导致皮肤出现皱纹和松弛。

就这样,皮肤因被太阳光中的紫外线A波破坏了深层的胶原蛋白和弹性蛋白而产生皱纹,变得松弛;又因紫外线B波增加了皮肤的黑色素,使皮肤产生斑点和雀斑,受到双重伤害。理解了日晒的原理后,我们来介绍一下预防肌肤老化的对策。
 
■:晒后老化对策1:泡沫洗脸

首先第一步是泡沫洗脸。充分打出洗面奶和洗脸皂的泡泡,涂抹在脸上3分钟,然后用手指轻柔脸部泡沫,洗掉肌肤表面的角质和皮脂油污等东西。

千万不可用力揉搓,轻轻地用食指、中指和无名指在泡泡顺滑的状态下,使肌肤表面的污垢脱落。
 
由于刚晒完太阳的肌肤受到了紫外线的伤害,因此不要用刺激性强的去角质素和磨砂洗面奶,而是用泡沫温和地清除表面的污垢。
 
去除脸部角质,促进皮肤新陈代谢,消除暗沉和黑斑,接下来肌肤护理的成分就会很容易被吸收。
 
■日晒老化对策2:冰爽片状面膜滋润

晒后老化肌肤护理第二步,片状面膜。使用含有美白成分和保湿成分的片状面膜,洗脸后给肌肤表面充分的滋润。
 
笔者推荐即可抑制黑色素生成,又可促进黑色素排出使斑点淡化,并且提高胶原蛋白的生成,修复活性氧的伤害,抗氧化力较高的“维他命C诱导体”和含有抑制黑色素生成同时促进黑色素排出,可提供肌肤代谢必要营养成分“胎盘素”的面膜。
 
晒后皮肤灼热的情况下,把面膜放进冰箱冷藏一会,一天用2-3回,不仅心情舒畅,还能改善灼伤。

■晒后老化对策3:美白美容液修复

晒后防老化肌肤护理第三步,进行美白美容和保湿护理。保湿是防止肌肤老化必不可少的护理,稍后加上美白美容液,好好地做个保湿护理。
 
选择美白美容液的关键是,获得日本厚生劳动省承认的医药外用品“美白有效成分”,按功效可分为以下三类。

●1.抑制黑色素生成
维他命C诱导体,熊果苷、胎盘素、噜忻喏(rucinol),杜鹃醇(Rhododendrol)、曲酸、洋甘菊提取物、t-AMCHA等。

●2.促进黑色素排出
4-水杨酸镁酸钾、维他命C诱导体、胎盘素、亚油酸等

●3.黑色素修复
维他命C诱导体、鞣花酸、杜鹃醇(Rhododendrol)等

■晒后防老化对策4:吃水果从内部调理肌肤

晒后防老化对策第四步,内部调理,即多吃水果。日本人在欧美诸国当中,是水果消费最少的国家。相比大家常吃的水果,那些不常吃的水果中所含有的鞣花酸、维他命C、维他命E等,是公认的肌肤美白成分。换言之,就是“能吃的美白美容液”。
 
并且,水果中含有的营养成分如维他命、矿物质、多酚等抗氧化物质非常丰富,尤其是促进胶原蛋白生成的维他命C含量丰富。

不仅如此,水果还含有丰富的食物纤维,可以快速促进体内多余的物质排出,使肠道变得干净,抑制肠内有害物质生成,防止肌肤粗糙。改善肠内细菌,尤其是改善有益菌的功能,让肠内干净,保持健康。因此肌肤新营养的运输也变得顺畅。





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评论

回复 支持(1) 反对(0)林敏 发表于 2016-08-18 15:14 
太陽の光を浴びて紫外線B波の刺激を肌の表面に受けた肌は、紫外線ダメージが肌の奥まで傷つけないように、「紫外線から肌を守るメラニン」を作る指令を肌の中にいる伝達物質「メラノサイト」に伝えます。沐浴在阳光下,肌肤收到紫外线B波的刺激,为了防止紫外线伤害到肌肤里层,会向肌肤中的传达物质“黑素细胞”传达指令,使其生产“黑色素”。——一个错字,一个不准确的术语,“黑色素”的定语漏译。试译:沐浴在阳光下,肌肤受到紫外线B波的刺激,为避免紫外线伤及肌肤里层,会向肌肤中的传递物质“黑素细胞”传达指令,使其制造“免于肌肤受紫外线伤害的黑色素”。
回复 支持(1) 反对(0)枫凌 发表于 2016-08-21 21:00 
完成指令的黑色素在肌肤细胞中停留,使细胞变黑以隔断紫外线。——“指令を受けたメラノサイトは、紫外線から肌を守るために黒い色素を持つメラニンを作ります。”试译:制造完成的黑色素被送往肌肤细胞中,使肌肤细胞变黑以隔断紫外线。
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