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标题:提示是天气。控制孩子“不高兴”的秘诀

  • 杨雅丹 登山者
  • 加入时间:2014-02-24 积分:4170

本文于 2016-06-28 22:01 提交 | 评分:10 | 已有 241 人浏览

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提示是天气。控制孩子“不高兴”的秘诀


孩子不高兴、没精神的时候,作为父母真的困惑不知道怎么办才好。免费电子杂志《“父亲育儿的办法”》中指出,不能强制孩子打起精神来,而是要通过“同感”帮助孩子成长。我们用心理学实验结果来简单易懂的介绍一下其理由。


下雨天不开心


心理学上有这样一个实验。下雨天询问“今天的心情”,要比晴天时候得到更坏的结果(即回答心情不好)。这本身就是很正常的事情呢。


然而,在同样不好的天气里,先问“今天天气如何?”,再问“今天的心情”……没想到,得到和晴天时候同样的结果。


这个实验结果意味着


如果天气不好,心情也变得不好,那么一旦天气和心情联系在一起,就能明白心情不好的客观原因,从而消除不好的心情。


难道不是这样吗。即使在和孩子打交道中这也是适用的重要方法。


孩子心情不好、心情郁闷、没有精神的时候,要理解孩子的心情、给予同感,然后在此基础上,传达造成这种心情的原因、提示。


“总觉得小新心情烦躁呢。组装不好的话,是有点烦躁的呢。而且,如果再饿着肚子,就很容易发怒的。”


“小大,总觉得今天心情不顺啊。有时候确实会这样呢。尤其是天气不好的时候,心情也跟着不好了呢~


“零怎么了?哭了?是有点寂寞啊。这种天气,全世界都变得寂寞了呢。”


说这些的时候,也没什么变化。孩子依然生气、失落,对吧。


然而,这些对话累积起来,孩子逐渐就能客观的把握“自己心情变化的原因”了。自己开始控制并处理自己心情的变化、也不会一直不开心,不幸福。就像开头介绍的实验中,首先从天气问起,再被问心情的人们一样。


心情变化不会自己消失,但却可以教给他们如何适当的对待心情变化的技巧。稍微留意一下,就能开心了!



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评论

回复 支持(1) 反对(0)杨雅丹 发表于 2016-06-30 09:31 
明白了    谢谢前辈
回复 支持(0) 反对(0)林敏 发表于 2016-07-03 10:17 
ヒントは天気。子供が「不機嫌」をコントロールできるようにするコツ    提示是天气。控制孩子“不高兴”的秘诀——标题的前一半让读者反而摸不着头脑。试译:从天气得到启示,让孩子学会控制“不愉快心情”的秘诀
回复 支持(0) 反对(0)枫凌 发表于 2016-06-29 21:35 
控制孩子“不高兴”的秘诀——“子供が「不機嫌」をコントロールできるようにするコツ”标题翻译有些偏差,试译:让孩子学会控制“不愉快心情”的秘诀
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