翰文名人 专家一览 点评达人 翰文之星 原文库 译文库 全部项目 翰文网事 译者培养招募 年度奖励计划
"输出型"翻译学习的倡导者 每个人都可以成为翻译家!

原文

  • 林敏 推荐于 2015-09-10 09:26
  • 原文语言:日文
  • 所属分类:社会
疲れ?不摂生を連想させる“目の充血”。いくらキレイにメイクをしていても隠すことができないので、根本から解決したいですよね。

そこで今回は、目の健康に関する情報を集めてみました。

 ■1:ガム+鮭で白く澄んだ瞳を手に入れる

「肌荒れの原因“目の疲れ”とサヨナラするにはガム+鮭が最強ペア」では、白く澄んだ瞳を手に入れる方法をお伝えしています。

(1)ガムを噛んで目の血流を上げ、疲れを取る。

(2)目の疲労回復に役立つ“アスタキサンチン酸”を含む鮭を食べる。

(3)目の周りの血流を促進する“睛明(目頭と鼻の付け根の間)”を刺激する。

 
■2:カラーコンタクトレンズを正しく使う

続いては、カラーコンタクトレンズの使い方。「そのケア大丈夫?充血に潰瘍も…“危ないカラコン使用例”4つ」にあるような使い方は、目の病気の原因になるので、今すぐやめましょう。

(1)つけたままで寝る

(2)友達との貸し借り

(3)装着期間を守らない

(4)レンズケアをしない

特に多いのが、“装着期間”を過ぎたコンタクトレンズを使う方。コンタクトレンズの品質が劣化して、酸素の透過性や保湿能力が落ち、目にダメージを与えることもあるので、装着期間は守りましょう。

 
■3:“うる瞳”スムージーを飲む

最後は、目の疲れに効くスムージーの作り方。「スマホで疲れた目に!●●入りスムージーで“うる瞳”回復レシピ」を参考に、作ってみてください。

【材料】(1人分)

?マキベリーパウダー???小さじ1

?チアシード???小さじ1

?水???チアシードが浸るくらい

?ブルーベリー???10~15粒

?無糖ヨーグルト???1/2カップ

?豆乳???1/2カップ

【作り方 】

(1)チアシードを水に浸して、ふやかしておく。

(2)チアシード以外の材料をミキサーにかけ、攪拌(混ぜる)する。

(3)(2)にチアシードを加えて、軽く攪拌する。

はちみつを加えても、美味しく仕上がります。

 
スマートフォンやパソコンの長時間使用により、目を酷使する方が多い昨今。美しい瞳をキープして、周りの女性たちと差を付けちゃいませんか?

 

本文已经有人翻译了

翻译版本

眼睛黯淡无神? 三种方法恢复水润双眼 翻译时间:2016-09-22 16:39
译者:丹宁 | 译文语言:中文  | 所属分类:社会  | 审核状态:已审核 
 

关于我们|招聘英才|本站声明|隐私权保护规则|帮助中心|翰译欣翻译

Copyright@ 2013 www.cnposts.com 京ICP备09086341号 京公网安备110107000042

本站保留所有权利未经许可不得转载 本站刊载的所有文章仅代表作者(译者)本人观点 不代表本站立场

"输出型"翻译学习的倡导者---每个人都可以成为翻译家

北京翰译欣翻译有限公司 | Email: info#cnposts.com

我要啦免费统计 技术支持:汉虎网 合作译者群:QQ199194583